A Maxim explica porque é que a "broga" beneficia os homens, a U.S. News and World Report explica as formas de poupar dinheiro para fazer exercício e muito mais.

Esta semana, os investigadores analisam mais de perto a forma como o exercício físico melhora a saúde do coração, um ginásio da Califórnia equipa-se com equipamento SportsArt, a Austrália abraça a "broga" e mais notícias do sector do fitness.

A adesão certa a um ginásio pode ajudar os consumidores a poupar

De acordo com a U.S. News and World Report. Uma delas é procurar a academia certa, que ofereça tanto aulas quanto uma área de treino geral. Meredith Poppler, vice-presidente de comunicações e engajamento da IHRSA, disse: “Se um consumidor realmente quer economizar dinheiro em aulas de fitness, é melhor para o seu bolso encontrar uma academia multifuncional ou clube de saúde que ofereça uma variedade de aulas de fitness incluídas na mensalidade. Como o formato de estúdio se tornou tão popular, cada vez mais clubes 'tradicionais' têm adicionado programas do tipo estúdio e espaços dedicados a estúdios às suas ofertas.” Outras dicas para economizar incluem procurar ofertas em serviços como o Groupon ou comprar aulas favoritas em grandes quantidades.

Leia mais dicas de poupança de custos que os consumidores podem considerar.

A tecnologia 24 Hour Fitness atinge novos níveis de personalização

A 24 Hour Fitness anunciou no mês passado que irá incorporar ferramentas do Microsoft Dynamics 365 e do Adobe Experience Cloud para melhorar a experiência dos seus membros. De acordo com o vice-presidente executivo da cadeia de lojas, Tom Lapcevic, o software irá aumentar a capacidade de satisfazer as necessidades de cada membro individual, seja através de correio eletrónico, mensagens de texto e muito mais. "A Adobe está a capacitar-nos para criar uma personalização do consumidor em massa que se expande, tudo isto utilizando a plataforma Microsoft Dynamics 365. Ao fazer isso, estamos mais bem posicionados para oferecer aos nossos membros os exercícios e a orientação sobre saúde e condicionamento físico que eles realmente querem e precisam", disse ele. O objetivo final, de acordo com Lapcevic, é transformar a vida dos membros através do fitness.

Leia o artigo completo na Forbes.

Franchisados Planet Fitness fazem parceria com os Detroit Tigers da MLB

Um trio de franqueados da Planet Fitness assinou um contrato de dois anos, no valor de US$ 100.000 por ano, com o time de beisebol em meados de abril, de acordo com a Crain’s Detroit Business. O acordo dará às academias publicidade dentro do estádio e a oportunidade de promover a sua marca durante os jogos, disse Byran Reif, coproprietário da academia Planet Fitness. Uma iniciativa anti-bullying, na qual jogadores atuais ou ex-jogadores da equipa estarão envolvidos, também está a ser discutida. O acordo surge no momento em que a rede nacional planeia uma expansão agressiva na região.

Leia mais sobre o acordo de dois anos.

Broga" chega à Austrália

O «Broga» — uma combinação de cerveja, amigos e ioga — está a ganhar popularidade em todo o mundo. Os estúdios na Califórnia receberam pela primeira veza atenção da mídiasobre essa tendência em 2015. Em 2018, ela se espalhou para Melbourne, na Austrália, de acordo com umareportagem da Maxim. Além dos benefícios físicos da ioga, os homens que participam também podem socializar e «relaxar», o que melhora a saúde mental, de acordo com o artigo. Com a cerveja incorporada à prática, os participantes «relaxam para as posturas» e «abrem os tendões», disse um instrutor de broga de Melbourne.

Saiba mais sobre esta tendência para os homens.

Investigação de Harvard revela como o exercício físico ajuda o coração

Pesquisadores descobriram outra pista sobre por que o exercício é tão benéfico para a nossa saúde, de acordo com a Popular Science. No estudo publicado pela Nature Communications, os investigadores descobriram que os ratos regeneram novas células cardíacas, mesmo após um ataque cardíaco, se praticarem exercício físico regularmente. Isto implica que os seres humanos podem ser capazes de evitar doenças cardíacas através da prática de exercício físico, que desencadeia o crescimento de novo tecido cardíaco. «O exercício físico repetitivo protege o coração contra doenças, com um impacto semelhante ao de muitas intervenções medicamentosas, embora a base para estes benefícios ainda não seja totalmente compreendida», afirmaram os investigadores no estudo.

Leia mais sobre o estudo de investigação de Harvard.

Ginásio da Califórnia põe em prática equipamento ecológico

A equipa de filmagem do Mashabledá uma olhada noclube Sacramento Eco Fitness, onde os membros se exercitam e fornecem energia ao edifício. O clube usa a linha de equipamentos de ciclismo ECO-POWR da SportsArt, que converte energia cinética em watts. De acordo com a Mashable, uma aula de ciclismo pode alimentar dois frigoríficos durante 24 horas e ajuda a reduzir a pegada de carbono dos membros. O fundador da Eco Fitness, Jose Avina, disse que queria explorar as necessidades das pessoas preocupadas com a saúde e o ambiente. «A nossa missão é sermos capazes de produzir eletricidade suficiente para compensar os nossos custos e os das empresas à nossa volta. Isso, por si só, é uma enorme motivação para as pessoas»,disse Avina à IHRSA no ano passado.

Ver o interior do Sacramento Eco Fitness.

Legisladores reconhecem a "Semana da Saúde para Todas as Crianças

Na Pensilvânia, Flórida e Califórnia, os legisladores aprovaram resoluções designando a última semana de abril de 2018 como a «Semana da Saúde Infantil», o que ajudou a conscientizar sobre a epidemia de obesidade infantil e a incentivar hábitos saudáveis. De acordo com um comunicado de imprensa da IHRSA, mais de 30% dos adolescentes entre 10 e 17 anos estão acima do peso nesses três estados. A resolução visa alcançar crianças, adolescentes e suas famílias para envolvê-los em atividades físicas e ensiná-los sobre os benefícios do exercício. “É encorajador ver a Pensilvânia, Califórnia, Flórida e outros estados adotarem políticas que reconhecem e promovem os benefícios da atividade física para as crianças. Os hábitos de exercício que desenvolvemos na infância muitas vezes são levados para a idade adulta”, disse Alexandra Larcom, gerente sênior de promoção da saúde e políticas de saúde da IHRSA.

Leia mais sobre as resoluções e o envolvimento da IHRSA.