San Diego, Califórnia, 9 de janeiro de 2025 — OConselho Americano de Exercício (ACE) e a Associação de Bem-Estar Mental, uma iniciativa da Fundação de Saúde Mental John W. Brick, têm o prazer de anunciar o lançamento da Certificação de Bem-Estar Mental. Este programa, o primeiro do gênero, concentra-se na saúde mental e no bem-estar por meio de práticas estabelecidas de autocuidado em exercícios, nutrição, atenção plena e conexão social. Esta certificação de 10 módulos enfatiza os quatro pilares do bem-estar mental, capacitando profissionais de saúde e fitness com as ferramentas necessárias para ajudar os clientes a gerir o stress, melhorar o humor e desenvolver resiliência por meio da atividade física.

«O crescente interesse pela saúde mental destaca a ligação inegável entre o movimento e o bem-estar mental», afirmou Cedric X. Bryant, PhD, FACSM, presidente e diretor executivo da ACE. «Os profissionais de saúde e fitness estão numa posição única para orientar os clientes a aproveitar os benefícios do exercício para a saúde mental, como parte de uma abordagem abrangente ao bem-estar geral.»

A Certificação de Bem-Estar Mental para Profissionais de Fitness, desenvolvida pela Associação de Bem-Estar Mental, baseia-se em investigação comprovada e oferece técnicas práticas de treino que preparam os profissionais para ajudar os clientes a gerir o stress, o sono e a saúde emocional - uma abordagem holística ao treino frequentemente negligenciada no ensino tradicional de fitness.

«Esta certificação capacita os profissionais de saúde e fitness com os conhecimentos e ferramentas essenciais necessários para apoiar o número crescente de indivíduos que procuram exercícios para melhorar a sua saúde mental e emocional», afirmou Lynne Brick, B.S.N, M.A., cofundadora da John W. Brick Mental Health Foundation e da The Mental Wellbeing Association. Para muitos, a motivação para melhorar a saúde mental através do fitness pode sermais significativa do que a busca pela melhoria física.

• Após a conclusão desta certificação, os profissionais de saúde e fitness serão capazes de
• Compreender a interligação entre a saúde física e a saúde mental.
• Utilizar técnicas de coaching para ajudar os clientes a gerir o stress, o sono e as emoções.
• Reconhecer e desafiar os preconceitos e estigmas relativos à saúde mental.
• Criar um espaço seguro e inclusivo para debater o bem-estar mental.
• Saber quando e como encaminhar adequadamente os clientes para profissionais de saúde mental.

A ACE continua o seu compromisso de desenvolver programas de educação em saúde e fitness que reflectem a evolução das necessidades e interesses dos clientes. Esta certificação não só aumenta a credibilidade profissional, como também permite que os profissionais de fitness expandam as suas ofertas de serviços e elevem as suas carreiras.

Para mais informações sobre a nova Certificação de Bem-Estar Mental da ACE, visitehttps://www.acefitness.org/continuing-education/course/mental-well-being-certification. .

Sobre o American Council on Exercise (ACE)

Desde 1985, o American Council on Exercise (ACE) é o principal provedor sem fins lucrativos de educação e certificação para treinadores de saúde e profissionais de exercício físico nos Estados Unidos e em todo o mundo. Com mais de 90.000 treinadores de saúde e profissionais de exercício físico certificados e altamente respeitados, os Profissionais Certificados pelo ACE estão diariamente no terreno a ajudar as pessoas a movimentarem-se, a manterem-se ativas e a fazerem mudanças duradouras no seu estilo de vida para construir comunidades mais saudáveis. Com sede em San Diego, o ACE colabora com parceiros de saúde pública para educar pessoas de todas as origens sobre a importância da atividade física e outros comportamentos de estilo de vida saudável; defende políticas públicas para aumentar as oportunidades de atividade física; e apoia pesquisas científicas que investigam a eficácia das intervenções de mudança de comportamento e a eficácia das práticas e tendências de exercício físico. Saiba mais emwww.acefitness.org.

Sobre a Mental Wellbeing Association

A Mental Wellbeing Association (MWA) é uma iniciativa da John W. Brick Mental Health Foundation, uma organização sem fins lucrativos focada na integração de abordagens de autocuidado, como exercício, nutrição e práticas mente-corpo, no tratamento da saúde mental e na promoção do bem-estar mental. A MWA está empenhada em educar profissionais sobre como integrar práticas de bem-estar mental no seu trabalho e nas suas próprias vidas. O foco da Associação reside na combinação integral de exercício físico, nutrição, conexão e atenção plena, tudo com o objetivo de revolucionar o bem-estar mental. Para mais informações, visitementalwellbeingassociation.org.