As principais tendências de fitness de 2025: Vestíveis, aplicações e treino adaptado à idade
Neste episódio com a Dra. Karlie Intlekofer, investigadora científica global da Matrix Fitness, analisamos as três principais tendências de fitness para 2025 identificadas pelo Colégio Americano de Medicina Desportiva: tecnologia vestível, aplicações móveis de exercício físico e programas de fitness para idosos.
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