Segundo um novo estudo realizado pela OMS, a maioria dos adolescentes em todo o mundo não é suficientemente ativa do ponto de vista físico, o que põe em risco a sua saúde atual e futura.

GENEVA—November 22, 2019— The first ever global trends for adolescent insufficient physical activity show that urgent action is needed to increase physical activity levels in girls and boys aged 11 to 17 years. The study, published in The Lancet Child & Adolescent Health journal and produced by researchers from the World Health Organization (WHO), finds that more than 80% of school-going adolescents globally did not meet current recommendations of at least one hour of physical activity per day – including 85% of girls and 78% of boys.

O estudo - que se baseia em dados comunicados por 1,6 milhões de estudantes dos 11 aos 17 anos - conclui que, em todos os 146 países estudados entre 2001 e 2016, as raparigas eram menos activas do que os rapazes em todos os países, exceto em quatro (Tonga, Samoa, Afeganistão e Zâmbia).

A diferença na proporção de rapazes e raparigas que cumprem as recomendações foi superior a 10 pontos percentuais em quase um em cada três países em 2016 (29%, 43 de 146 países), com as maiores diferenças observadas nos Estados Unidos da América e na Irlanda (mais de 15 pontos percentuais). A maioria dos países no estudo (73%, 107 de 146) viu esta diferença de género aumentar entre 2001-2016.

A saúde dos jovens é comprometida por uma atividade física insuficiente

Os autores afirmam que os níveis de atividade física insuficiente nos adolescentes continuam a ser extremamente elevados, comprometendo a sua saúde atual e futura. "São necessárias medidas políticas urgentes para aumentar a atividade física, especialmente para promover e manter a participação das raparigas na atividade física", afirma a autora do estudo, a Dra. Regina Guthold, da OMS.

Os benefícios para a saúde de um estilo de vida fisicamente ativo durante a adolescência incluem uma melhor aptidão cardiorrespiratória e muscular, saúde óssea e cardiometabólica e efeitos positivos no peso. Há também cada vez mais provas de que a atividade física tem um impacto positivo no desenvolvimento cognitivo e na socialização. Os dados actuais sugerem que muitos destes benefícios se mantêm na idade adulta.

Para obter estes benefícios, a OMS recomenda que os adolescentes pratiquem uma atividade física moderada ou vigorosa durante uma hora ou mais por dia.

Os autores estimaram o número de jovens entre os 11 e os 17 anos que não cumprem esta recomendação, analisando dados recolhidos através de inquéritos escolares sobre os níveis de atividade física. A avaliação incluiu todos os tipos de atividade física, como o tempo passado em jogos activos, recreio e desporto, tarefas domésticas activas, andar a pé e de bicicleta ou outros tipos de transporte ativo, educação física e exercício planeado.

Para melhorar os níveis de atividade física entre os adolescentes, o estudo recomenda que

• É urgente aumentar a escala das políticas e programas reconhecidamente eficazes para aumentar a atividade física dos adolescentes;
• É necessária uma ação multissectorial para oferecer aos jovens oportunidades de serem activos, envolvendo a educação, o planeamento urbano, a segurança rodoviária e outros;

Os níveis mais elevados da sociedade, incluindo os dirigentes nacionais, municipais e locais, devem promover a importância da atividade física para a saúde e o bem-estar de todas as pessoas, incluindo os adolescentes.

"O estudo sublinha que os jovens têm o direito de brincar e que lhes devem ser proporcionadas oportunidades para concretizarem o seu direito à saúde física e mental e ao bem-estar", afirma a coautora, a Dra. Fiona Bull, da OMS. "Uma vontade e uma ação políticas fortes podem resolver o facto de quatro em cada cinco adolescentes não sentirem o prazer e os benefícios sociais, físicos e mentais da atividade física regular. Os decisores políticos e as partes interessadas devem ser encorajados a agir agora em prol da saúde desta e das futuras gerações jovens."

As tendências da atividade física revelam uma ligeira melhoria para os rapazes, mas nenhuma para as raparigas

O novo estudo estimou, pela primeira vez, a evolução das tendências entre 2001 e 2016, aplicando as tendências de 73 países que repetiram os inquéritos durante esse período a todos os 146 países.

Globalmente, a prevalência de atividade física insuficiente diminuiu ligeiramente nos rapazes entre 2001 e 2016 (de 80% para 78%), mas não se verificou qualquer alteração ao longo do tempo nas raparigas (mantendo-se em cerca de 85%).

Os países que registaram as maiores reduções no número de rapazes insuficientemente activos foram o Bangladesh (de 73% para 63%), Singapura (78% para 70%), Tailândia (78% para 70%), Benim (79% para 71%), Irlanda (71% para 64%) e EUA (71% para 64%). No entanto, entre as raparigas, as alterações foram pequenas, variando entre uma diminuição de 2 pontos percentuais em Singapura (85% para 83%) e um aumento de 1 ponto percentual no Afeganistão (87% para 88%).

Os autores observam que, se estas tendências se mantiverem, o objetivo global de uma redução relativa de 15% na atividade física insuficiente - que levaria a uma prevalência global inferior a 70% até 2030 - não será alcançado. Este objetivo foi acordado por todos os países na Assembleia Mundial da Saúde em 2018.

Em 2016, as Filipinas foram o país com a maior prevalência de atividade insuficiente entre os rapazes (93%), enquanto a Coreia do Sul apresentou os níveis mais elevados entre as raparigas (97%) e ambos os sexos combinados (94%). O Bangladesh foi o país com a menor prevalência de atividade física insuficiente entre os rapazes, as raparigas e ambos os sexos (63%, 69% e 66%, respetivamente).

Alguns dos níveis mais baixos de atividade insuficiente nos rapazes foram encontrados no Bangladesh, na Índia e nos EUA. Os autores referem que os níveis mais baixos de atividade física insuficiente no Bangladesh e na Índia (onde 63% e 72% dos rapazes eram insuficientemente activos em 2016, respetivamente) podem ser explicados pela forte incidência em desportos nacionais como o críquete. No entanto, as taxas dos EUA (64%)

pode ser impulsionado por uma boa educação física nas escolas, uma cobertura mediática generalizada do desporto e uma boa disponibilidade de clubes desportivos (como o hóquei no gelo, o futebol americano, o basquetebol ou o basebol).

No caso das raparigas, os níveis mais baixos de atividade insuficiente foram registados no Bangladesh e na Índia, e podem ser explicados por factores sociais, como o aumento das tarefas domésticas das raparigas.

A falta de atividade dos adolescentes é uma preocupação importante

"A tendência de as raparigas serem menos activas do que os rapazes é preocupante", afirmou a coautora do estudo, Leanne Riley, da OMS. "São necessárias mais oportunidades para satisfazer as necessidades e os interesses das raparigas para atrair e manter a sua participação na atividade física durante a adolescência e até à idade adulta."

Para aumentar a atividade física dos jovens, os governos têm de identificar e abordar as muitas causas e desigualdades - sociais, económicas, culturais, tecnológicas e ambientais - que podem perpetuar as diferenças entre rapazes e raparigas, afirmam os autores.

"Os países devem desenvolver ou atualizar as suas políticas e atribuir os recursos necessários para aumentar a atividade física", afirma o Dr. Bull. "As políticas devem aumentar todas as formas de atividade física, incluindo através da educação física que desenvolva a literacia física, mais desportos, jogos activos e oportunidades de recreio - bem como proporcionar ambientes seguros para que os jovens possam andar a pé e de bicicleta de forma independente. Uma ação abrangente requer o envolvimento de múltiplos sectores e partes interessadas, incluindo escolas, famílias, fornecedores de desporto e recreação, planeadores urbanos e líderes urbanos e comunitários."

Notas do editor

Este estudo foi financiado pela Organização Mundial de Saúde. Foi realizado por investigadores da OMS, do Imperial College London e da University of Western Australia.

Os autores referem algumas limitações, incluindo o facto de o estudo apenas ter incluído informações de adolescentes que frequentam a escola, devido à falta de dados sobre adolescentes que não frequentam a escola. Os adolescentes que frequentam a escola podem variar de outros da mesma idade, uma vez que os adolescentes que frequentam a escola podem ser mais propensos a vir de meios favorecidos que podem estar mais focados no alto desempenho em outras disciplinas académicas, em vez de educação física e desporto. Além disso, embora o estudo tenha abrangido 81% da população adolescente que frequenta a escola, esta cobertura variou consoante o rendimento do país, indo de 36% nos países de baixo rendimento a 86% nos países de elevado rendimento.

O estudo utilizou apenas dados auto-declarados, que podem estar sujeitos a enviesamento. Os dados provenientes de dispositivos portáteis não foram utilizados, uma vez que não podiam ser comparados com os dados auto-declarados dos inquéritos.

Mais informações

– WHO Physical activity fact sheet.

Para acesso a materiais embargados e entrevistas com os autores, contactar:

Paul Garwood Communications Officer, WHO Tel: +41 22 791 1578
Mobile: +41 79 603 7294 Email: garwoodp@who.int

Christian Lindmeier, Communications Officer, WHO Tel: +41 22 791 1948
Mobile: +41 79 500 6552 Email: lindmeierch@who.int