Os clubes de saúde são espaços acolhedores que capacitam pessoas de diferentes origens, capacidades, necessidades e circunstâncias de vida.

BOSTON, MA-dezembro 19, 2018-Com2019 a aproximar-se rapidamente e comas resoluções de fitness de Ano Novo à mão, a International Health, Racquet & Sportsclub Association (IHRSA) está a recordar às pessoas os muitos recursos e o apoio durante todo o ano que os health clubs oferecem. O conhecimento profissional, a orientação fiável e os ambientes comunitários de apoio tornam os health clubs espaços acolhedores que capacitam pessoas de diversas origens, capacidades, necessidades e circunstâncias de vida para que possam manter mais facilmente hábitos de vida mais saudáveis ao longo do ano.

«Os clubes de saúde são, por natureza, focados na comunidade», afirma Helen Durkin, vice-presidente executiva de políticas públicas da IHRSA. «São negócios locais criados por pessoas apaixonadas pelo bem-estar e construídos com base no desejo de apoiar todos os membros que entram pelas suas portas. Os clubes de saúde comunitários locais têm como objetivo ajudar pessoas de todas as necessidades e capacidades a encontrar a orientação profissional, o espaço acolhedor e o apoio comunitário de que precisam para levar uma vida mais ativa fisicamente.»

A investigação da IHRSA mostra que muitas pessoas conseguem manter bons hábitos de exercício ao longo do ano. Na verdade, a duração média de uma inscrição num clube de saúde é superior a 5 anos, com a maioria dos membros a visitar o clube quase 100 vezes por ano.

De acordo com a IHRSA, a chave para manter as resoluções de Ano Novo é tripla. É necessário definir objetivos realistas, manter uma atitude positiva em relação ao exercício e construir uma rede de apoio para continuar. Os clubes de saúde podem ajudar em todos os três aspetos.

O apoio e o conhecimento de profissionais treinados facilitam a construção de uma rotina de exercícios equilibrada e agradável. A camaradagem dos outros membros do clube oferece incentivo positivo e torna o tempo gasto a fazer exercício mais gratificante. O acesso a equipamentos de última geração, uma variedade de aulas, treinadores pessoais e instrutores profissionais mantém as rotinas variadas e interessantes, ao mesmo tempo que ajuda os membros a definir o nível certo de desafio para as suas necessidades individuais. As academias também oferecem espaços seguros e confortáveis para se exercitar durante todo o ano, independentemente do clima. Acima de tudo, os ambientes e programas de apoio das academias, estruturados para pessoas de todas as idades, habilidades e níveis de condicionamento físico, podem ser extremamente motivadores.

Os clubes de saúde comunitários trabalham arduamente para garantir ambientes acolhedores e de apoio para pessoas de diversas origens e capacidades. Como parte do seu compromisso com a inclusão, a IHRSA uniu forças com a Cátedra UNESCO em Educação Física, Desporto, Recreação e Fitness Inclusivos, juntamente com outros parceiros, para criar a UFIT. UFIT significa Universal Fitness Innovation & Transformation (Inovação e Transformação Universal do Fitness) e é uma iniciativa global de mudança social que fornece aos profissionais da indústria do fitness os recursos e a formação de que necessitam para poderem oferecer mais programas para pessoas de todas as capacidades. Com o apoio da Fundação IHRSA, os programas-piloto ACCESS Health: Inclusive Fitness, utilizando o modelo UFIT, estão a ser implementados num número crescente de clubes nos Estados Unidos e na Irlanda.

Estes programas incluem formação avançada especial para treinadores pessoais, bem como educação para funcionários e gestores de clubes, tudo concebido para inspirar mudanças estruturais e culturais para que os clubes possam ser mais inclusivos para todas as populações.

Até agora, a UFIT tem 16 clubes campeões a executar o programa ACCESS Health: Inclusive Fitness nos Estados Unidos e na Irlanda. Mais estão a começar no Peru e em outros lugares, à medida que se expande pelo mundo. A UFIT reconheceu quase 60 clubes adicionais pelo seu compromisso em oferecer programação inclusiva.

Sobre a IHRSA

A IHRSA é uma associação comercial sem fins lucrativos que representa a indústria global de saúde e fitness. A IHRSA e os seus membros estão empenhados em promover a atividade física em todo o mundo — um componente essencial para melhorar a saúde humana e combater a obesidade e as doenças não transmissíveis, que têm aumentado constantemente em todo o mundo devido a estilos de vida mais sedentários. Através dos seus membros, parceiros e federações aliadas, a IHRSA alcança mais de 33 000 instalações de fitness, 1 milhão de profissionais da indústria do fitness e 150 milhões de consumidores em todo o mundo. Encontre um clube membro da IHRSAno site Health Clubs.