A TIME apresenta dados positivos para a indústria do fitness, o desporto e a elevação ajudam as pessoas a ultrapassar os desafios da vida, e muito mais.

Não há nada que a nossa indústria goste mais de ouvir do que as pessoas a assumirem o controlo das suas vidas e a encontrarem uma rotina de exercício que funcione para elas - e a manterem-se fiéis a ela! Todos os dias vemos dados mais positivos que mostram que as pessoas em todo o mundo estão a aperfeiçoar a sua saúde e bem-estar geral mais do que nunca. Existem também muitas histórias que partilham o poder do exercício, do desporto, do levantamento de pesos ou de qualquer outro regime de atividade física. Aqui está um punhado de histórias positivas da indústria do fitness para elevar o seu espírito.

Os americanos encontram uma nova afinidade com os ginásios

A abordagem omnicanal está a ganhar vida. Uma recente TIME afirma que os americanos estão a ficar entediados com as suas rotinas estritamente caseiras e a regressar às academias e clubes de saúde. O artigo observa que as visitas às academias caíram apenas 8% no início de outubro em comparação com o mesmo período em 2019, e para a Planet Fitness, membro da IHRSA, a receita do terceiro trimestre aumentou 46%, para US$ 154,3 milhões, em comparação com o mesmo período do ano anterior. Os especialistas acreditam que o aumento se deve à nova necessidade de melhorar a saúde mental — por isso, o exercício físico é uma prioridade. «Se as pessoas estão muito deprimidas, não tomam medidas para sair e fazer exercício», disse Alison Phillips, professora associada de psicologia na Universidade Estadual de Iowa. «É preciso estar mentalmente saudável o suficiente para tomar essa atitude, sair e começar a fazer alguma coisa. Por isso, para mim, isso também reflete positivamente na resiliência das pessoas.»

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Programa sem fins lucrativos apoia a ligação de crianças através do ténis

OsCentros de Controlo e Prevenção de Doenças estimamque a comunidade autista abrange mais de 75 milhões de pessoas em todo o mundo. Fundada em 2008 por Richard Spurling e Shafali Jeste, M.D., em Boston, MA,a ACEing Autismtem como objetivo crescer, desenvolver e beneficiar crianças com autismo por meio de conexões sociais e condicionamento físico com programas de ténis acessíveis. Desde então, o programa já ofereceu mais de 5.800 horas de ténis a mais de 4.500 inscritos em mais de 30 estados. A ACEing oferece programas comunitários, programas escolares e opções em casa, ao mesmo tempo que trabalha para expandir os seus programas limitados para adultos. De 2019 a 2020, 91% dos pais ficaram satisfeitos com a ACEing Autism.

Leiahistórias reaissobre o autismo.

Nova campanha destaca os valores pessoais do levantamento de pesos

A Eleiko, um membro da IHRSA, lançou uma nova campanha, "Lifting Makes Me", para explorar a forma como o levantamento de pesos nos torna quem somos. Loraine Pengel, uma atleta de halterofilismo de mestrado dos Países Baixos, explica que, apesar das dificuldades e perdas incríveis, o levantamento de pesos fá-la superar. "Não consigo imaginar a minha vida sem o levantamento de pesos", disse Pengel. "Ajuda-me a manter-me motivada, dá-me tempo para mim quando o caos e a tristeza estão por todo o lado... Estou a superar-me e este é um sentimento que aprendi com o levantamento de pesos."

Participe na campanha e partilhe o que o levantamento de peso significa para si usando #liftingmakesme no Instagram e marcando@eleikosport.

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Estudo revela que os motivadores eficazes do exercício podem não ser o que se pensa

No que diz respeito aos motivadores de exercício utilizados em aplicações de fitness, um novo estudo da Universidade de Waterloo publicado no ScienceDaily descobriu que os participantes tendem mais a ser fisicamente ativos com mensagens relacionadas a doenças ou morte. Kiemute Oyibo, pós-doutorando da Escola de Ciências da Saúde Pública da Universidade de Waterloo, disse que esperava que os entrevistados se identificassem mais com as mensagens relacionadas à obesidade, considerando que ela está associada às principais causas de mortalidade. «As mensagens relacionadas com doenças e morte não só eram motivadoras, como também tinham uma relação significativa com a crença na autorregulação e a expectativa de resultados, e não havia diferença significativa entre homens e mulheres», afirmou. Este estudo enfatiza a necessidade de descobrir mais informações sobre a comunicação persuasiva em matéria de saúde.

Saibamais sobre o estudo.

Lifestyle Medicine oferece palestras na cimeira para expandir a medicina e o coaching de saúde

A Cimeira de Medicina do Estilo de Vida 2021, realizada de 27 a 31 de outubro, ainda está disponível para download. Os inscritos podem esperar aprender com médicos e investigadores renomados como ser mais saudáveis, felizes e viver mais tempo, além de ter sucesso como profissionais de Medicina do Estilo de Vida e Coaching de Saúde. O evento deste ano oferece tópicos sobre a ciência por trás da medicina do estilo de vida e protocolos adequados, soluções para doenças crónicas, coaching de saúde e sucesso nos negócios, entre outros. A inscrição gratuita oferece aos profissionais e entusiastas da saúde quatro dias de acesso a:

• Mais de 35 palestras de especialistas em direto,
• Curso de iniciação à prescrição de medicamentos de estilo de vida, e
• Ficha de trabalho Prescrever medicamentos para o estilo de vida.

Mediante o pagamento de uma taxa, os inscritos podem aceder ao acesso premium, que inclui mais de 90 gravações, créditos CE/CPD, cursos e workshops adicionais e muito mais. O objetivo geral da cimeira é tornar a Medicina do Estilo de Vida e o Health Coaching mais acessíveis a todos.

Saiba mais e registe-se.

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