Uma nova instalação de fitness polivalente utiliza uma tecnologia única que aquece o núcleo para se destacar da multidão.

Para ser franco, o resumo desta semana não gira em torno de um tema específico e, na sua maioria, as histórias não estão relacionadas umas com as outras. Em minha defesa, será que as boas notícias da indústria do fitness têm de coincidir para serem destacadas num artigo? Eu diria que não.

Aprecie a maravilhosa mistura de histórias positivas que reuni para si.

Documentário da BBC One sobre exercício físico e saúde mental

O treinador físico britânico Joe Wicks pretende conectar-se com os espectadores através das suas próprias experiências de vida e divulgar a mensagem de que existe uma grande ligação entre saúde mental e exercício físico num documentário a ser exibido pela BBC One. «Passei muito tempo a ajudar pessoas a melhorar a sua saúde física», disse Wicks. «Mas, como uma criança que cresceu em um lar com pais que lutavam contra problemas de saúde mental, sei que isso é igualmente importante, especialmente considerando o que aconteceu no último ano.»

No ano passado, a rainha reconheceu Wicks como MBE (Membro da Ordem do Império Britânico) pelos seus esforços durante a pandemia. Durante os confinamentos, Wicks ofereceu aulas virtuais gratuitas de HIIT, que alcançaram quase 70 milhões de visualizações em todo o mundo até junho de 2020. A BBC News relata que o documentário,Joe Wicks: Saúde Mental, Minha Família e Eu, acompanhará Wicks enquanto ele se reúne com familiares e amigos para discutir como as suas experiências de infância o motivaram a manter um estilo de vida saudável.

Saiba maissobre o documentário.

Proprietários de estúdios mudam a marca e expandem para oferecer aos consumidores uma comunidade de fitness

Há cinco anos, Kim e David Hackett fundaram a Body by Barre Fitness em Venice, Flórida. O casal considerou expandir os negócios antes da pandemia, mas só colocou o plano em prática depois que o negócio prosperou, após o fim dos lockdowns e o relaxamento das restrições. O novo espaço de 186 m², chamado B Fitness and Smoothies, foi inaugurado em 1º de maio e oferece aos consumidores opções de barre, ioga, TRX e treinamento pessoal, além de uma barra de smoothies e uma área de vendas a retalho, de acordo com o Herald-Tribune. “As academias maiores têm muito a oferecer, especialmente para pessoas experientes e motivadas, mas aulas pequenas e especializadas como as que oferecemos têm um senso de comunidade, mais foco do instrutor e treinos completos e planejados que eliminam as dúvidas dos clientes”, disse David Hackett.

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O psicólogo desportivo prescreve o exercício para todas as intervenções de tratamento

O impacto da atividade física na saúde mental é do conhecimento geral na indústria do fitness, mas esse facto ainda está a ser divulgado para o resto do mundo. Matt Scheepers, psicólogo desportivo e conselheiro em Northcliff, África do Sul, promove a saúde mental e outros benefícios da atividade física. «Quer esteja a tratar alguém por depressão, stress pós-traumático, ansiedade, stress no trabalho, luto, perda, trauma ou falta de motivação, faço questão de incluir exercícios que sejam relevantes para o seu estado físico e estilo de vida», disse Scheepers ao Sunday Times. «Em certos casos, o exercício é um tratamento melhor para a depressão leve a moderada do que os medicamentos antidepressivos.»

Descubrao que mais Scheepers tem a dizer.

O estúdio de fitness de infravermelhos polivalente tem como objetivo aquecer o núcleo e ajudar na recuperação

O Foothills Focus relata que um novo estúdio de fitness, inaugurado em janeiro, está a atrair muitos clientes da comunidade local devido ao seu uso exclusivo de tecnologia. «Todas as nossas aulas e todos os nossos treinos são realizados sob infravermelhos, o que ajuda na recuperação e no antienvelhecimento», disse Brittany Wise, proprietária da Red Effect Infrared Fitness em Phoenix, Arizona. «Temos aulas do tipo barre studio e também aulas de ioga — cinco tipos diferentes de ioga. Além disso, temos saunas infravermelhas pessoais.» Wise também observa que a higienização é uma alta prioridade que surge naturalmente, pois a academia foi inaugurada em meio à pandemia.

Saiba mais sobreo Red Effect Infrared Fitness.

World Gym International encerra a primeira edição dos Jogos dos Gorilas

Em reconhecimento ao 45.º aniversário da World Gym International, a empresa está a realizar um evento de fitness com duração de uma semana, “Gorilla Week Goes Global”, com início no sábado, 31 de julho. Numcomunicado de imprensa, a World Gym, membro da IHRSA, anunciou que está a intensificar todas as aulas de exercício para o modo Beast Mode, e as academias participantes oferecerão prémios aos vencedores durante toda a Gorilla Week. «A World Gym sempre promoveu um sentimento especial de camaradagem e união na academia», disse Lewis Stanton, CEO da World Gym International. «Este evento especial é uma forma de os nossos membros em mais de 220 academias em seis continentes partilharem essa camaradagem numa escala verdadeiramente global.» As academias participantes e os membros podem publicar imagens e vídeos nas redes sociais com a hashtag #GorillaWeekGoesGlobal. A World Gym está a oferecer uma promoção especial de US$ 45 de desconto na assinatura anual com o código promocional WorldGym45.

Leia maissobre “A Semana do Gorila se torna global”.

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