O resumo desta semana apresenta um curso de diversidade e inclusão para profissionais do fitness, uma plataforma CRM abrangente, como o exercício combate os resultados negativos para a saúde e muito mais.

Na maior parte das vezes, os proprietários e operadores de empresas estão a tentar encontrar uma forma de ganhar mais tempo para fazer as coisas. Uma nova plataforma de CRM tudo-em-um tem como objectivo proporcionar isso mesmo aos profissionais do fitness. Além disso, analisamos dois estudos que demonstram os benefícios positivos do exercício físico para a saúde e um popular grupo de dança moderna expande-se para proporcionar bem-estar físico e mental aos idosos.

Em primeiro lugar, estão a ser tomadas medidas para criar uma comunidade de saúde e fitness mais acolhedora, diversificada e inclusiva. Eis como a ACE está a criar uma indústria melhor.

A ACE apela aos profissionais do fitness para que tomem medidas com o Curso de Diversidade e Inclusão

Para melhor equipar profissionais de exercício físico e treinadores de saúde para apoiar comunidades diversas, a ACE (American Council on Exercise) lançou um curso sobre equidade, diversidade e inclusão. A ACE, parceira da IHRSA Industry, anunciou recentemente o primeiro curso do género,Taking Action with ACE: Practicing Equity, Diversity and Inclusion as an Exercise Professional(Agindocom a ACE: Praticando Equidade, Diversidade eInclusão como Profissional de Exercício Físico), numcomunicado de imprensa. O curso de seis módulos ajudará os profissionais de exercício físico a compreender o preconceito implícito e a incorporar uma abordagem centrada na pessoa ao treino.

"Para mudar significativamente as desigualdades sistémicas, temos de garantir que todos têm um acesso equitativo aos recursos de saúde e fitness", afirmou o presidente e director científico da ACE, Cedric Bryant, Ph.D. "Existem dados claros sobre as disparidades de saúde entre as populações que são medicamente mal servidas. Esperamos que este novo curso contribua para garantir que todas as comunidades tenham o apoio de que necessitam para viver vidas saudáveis e equilibradas."

Leia sobreo curso.

Empresa de tecnologia oferece aos estúdios de fitness uma plataforma CRM abrangente

A Plan2Play, parceira industrial da IHRSA, foi destaque na WRAL TechWire por lançar um CRM abrangente para estúdios de fitness e academias. O ARC — sigla para atrair, executar, conectar — foi projetado para oferecer possibilidades infinitas aos proprietários de instalações de fitness para economizar tempo e gerir os seus negócios em uma única plataforma. A ideia de criar uma plataforma CRM abrangente para empresas relacionadas ao fitness vem dos praticantes de Crossfit e entusiastas do bem-estar ao longo da vida Louise Fahys, cofundadora e CEO da Plan2Play, e Layton Judd, um empreendedor de tecnologia. «O [ARC] permite que as academias interajam diretamente com os membros, ao mesmo tempo que oferece um espaço para eles se comunicarem entre si, ajudando a promover um senso de comunidade», afirmaram Fahys e Judd.

Saiba mais sobrea ARC.

Levantamento de peso reduz a probabilidade de se tornar obeso, revela estudo

Os resultados de um novo estudo focado em exercícios de resistência e gordura corporal revelam que quem levanta pesos tem 20% a 30% menos probabilidade de se tornar obeso ao longo do tempo do que as pessoas que não o fazem. Os autores do estudo observam que os exercícios de resistência devem ser incorporados aos programas de exercícios por um mínimo de 1 a 2 horas por semana ou pelo menos duas vezes por semana. Com base nesses resultados, Angelique Brellenthin, Ph.D., líder do estudo e professora de cinesiologia na Iowa State, disse ao The New York Times: “Você pode obter muitos benefícios mesmo com um pouco de [treino com pesos]... Portanto, meu conselho seria incluir alguns exercícios com o peso do corpo antes ou depois da sua caminhada diária habitual”. Além disso, o estudo descobriu que o risco mais baixo de obesidade é quando os participantes praticam levantamento de peso e exercícios aeróbicos.

Ler mais sobre o estudo.

O exercício físico está associado ao combate aos resultados negativos de maus hábitos de sono

News24 relata que, de acordo com um novo estudo, aqueles que cumprem, pelo menos, os requisitos mínimos das diretrizes de atividade física da OMS (Organização Mundial da Saúde) podem reduzir ou eliminar os danos à saúde causados pela falta de sono. Pesquisas recentes mostram que a falta de sono pode:

• causar inflamação
• aumentam o risco de obesidade, e
• aumentam o risco de doenças cardíacas e de morte prematura.

O estudoanalisou informações de mais de 385.000 participantes e descobriu que pessoas com sono de má qualidade tinham um risco 23% maior de morte prematura, um risco 39% maior de morrer de doenças cardíacas e um risco 13% maior de morrer de cancro. Os autores do estudo, Bo-Huei Huang, doutorando da Universidade de Sydney, e Emmanuel Stamatakis, professor de atividade física, estilo de vida e saúde populacional da Universidade de Sydney, afirmaram: “Nosso estudo oferece uma mensagem de esperança: mesmo que você não tenha conseguido melhorar o seu sono, ainda é possível compensar alguns dos danos à saúde praticando exercícios físicos suficientes”.

Descubramais resultados.

Os idosos encontram equilíbrio e comunidade através do grupo de dança

Fundada em 1971, a Pilobolus é conhecida pela sua capacidade de manipular a forma humana e realizar acrobacias que desafiam a gravidade. No entanto, durante a pandemia, a companhia de dança moderna mudou o seu foco para expandir o seu alcance e ajudar idosos — mental e fisicamente. De acordo com a CBS, a Pilobolus está a trabalhar com idosos para garantir que eles possam se movimentar ao longo de suas vidas. “Esta é uma forma de pessoas que talvez nunca pensaram que dançariam estarem a dançar e a movimentar seus corpos de maneiras que nunca teriam imaginado”, disse Emily Kent, diretora de educação da Pilobolus. “Este é realmente o poder da conexão com a arte e o movimento e entre nós, como seres humanos.”

Saiba mais noartigo completo.

A sua empresa relacionada com saúde ou fitness foi destaque nas notícias recentemente? Queremos saber! Envie um link para qualquer artigo ou vídeo que tenha destacado a sua empresa parapr@ihrsa.org, e poderemos incluí-lo numa edição futura do Fitness Industry Roundup.