En honor del 90 cumpleaños del Dr. Cooper, IHRSA apoyó la iniciativa 90 días para "Get Cooperized".

¿Qué quería el "Padre del Aeróbic", también conocido como Kenneth H. Cooper, M.D., MPH, para su 90º cumpleaños? Que los estadounidenses llevaran un estilo de vida más saludable.

Cooper es el fundador y presidente deCooper Aerobicsy médico especialista en medicina preventiva en la Cooper Clinic. Hace más de 50 años, fundóel Cooper Institutecon el fin de crear un repositorio de investigaciones y datos relacionados con la salud y educar al público sobre la relación entre el ejercicio físico y la prevención de enfermedades. El Cooper Institute promueve el ejercicio como medicina preventiva para muchas enfermedades crónicas y ofrece soluciones científicas y proactivas para mejorar la salud pública.

A principios de este año, Cooper invitó a todos los estadounidenses a seguirlos «8 pasos para cooperizarse» del Dr. Cooperdurante 90 días a partir de su cumpleaños, el jueves 4 de marzo de 2021.

Cómo«convertirse en Cooper»

Los que celebraron con Cooper su cumpleaños tomaron iniciativas para llevar una vida sana y equilibrada con estos ocho pasos:

1. mantener un peso saludable;
2. elegir alimentos saludables la mayor parte del tiempo;
3. ejercicio la mayoría de los días de la semana;
4. tomar los suplementos adecuados para ti;
5. no consuma tabaco;
6. controlar el consumo de alcohol;
7. gestionar el estrés; y
8. hacerse un examen físico regular y completo.

Durante casi una década, entre 1992 y 2000, Brent Darden, antiguo director general y presidente interino de la IHRSA, trabajó junto a Cooper en el Cooper Institute. Darden pasó a ser vicepresidente de Cooper Aerobics Enterprises, donde dirigió el Cooper Fitness Center & Spa, el Cooper Wellness Program y Cooper Consulting. Aunque hace 20 años que Darden no trabaja directamente con Cooper, a menudo cita a Cooper y su labor de promoción de la condición física.

«El Dr. Cooper fue un auténtico pionero en la promoción del ejercicio físico, la investigación sobre los efectos de los hábitos saludables y la longevidad, y la creación de una clínica de medicina preventiva de primer nivel», afirmó Darden. «Muchos de los conceptos de fitness, los protocolos de evaluación, el énfasis en el bienestar e incluso el vocabulario que utilizamos hoy en día tienen su origen en sus primeros trabajos».

Cooper tiene una rica trayectoria en la promoción del ejercicio y la salud en general. Su investigación impulsó un movimiento global de fitness con la publicación de Aerobics en 1968. Desde entonces, Cooper y el personal y los médicos del Cooper Institute han dedicado su trabajo a ayudar a las personas a vivir de forma más saludable. La IHRSA expresó sus mejores deseos a Cooper al celebrar este cumpleaños tan significativo y por seguir mejorando la calidad y la cantidad de vida de las personas.

Darden dijo: «Si más personas en todo el mundo adoptaran lo que el Dr. Cooper ha estado enseñando durante décadas, es innegable que el mundo entero sería un lugar más saludable y feliz. Su pasión y dedicación para ayudar a las personas a mejorar su calidad de vida física son incomparables».

La IHRSA celebró el 90º cumpleaños del Dr. Cooper con esta proclama

La IHRSA se complace en reconocer al Dr. Kenneth H. Cooper por sus años de trabajo excepcional en la promoción de la aptitud física y reconocer su visión al establecer el Instituto Cooper y Cooper Aerobics.

Cooper fundó The Cooper Institute y Cooper Aerobics en 1970, dos años después de la publicación deAerobics, su innovador libro que introdujo una nueva palabra en el léxico general y abogó por la prevención de enfermedades a través del ejercicio. El libro desempeñó un papel fundamental en el inicio de un movimiento mundial de fitness.

Durante sus 13 años de servicio en el Ejército y las Fuerzas Aéreas de EE.UU., Cooper fue cirujano de vuelo y director del Laboratorio Médico Aeroespacial. Desarrolló las pruebas de aptitud física de 12 minutos y 1,5 millas y el sistema de puntos de aeróbic, utilizados hoy en día por las ramas del ejército, las fuerzas del orden, los departamentos de atletismo, las escuelas y las organizaciones de todo el mundo.

Cooper ha dado conferencias en más de 50 países y es famoso por haber entrenado a la selección brasileña de fútbol de 1970 para que ganara la Copa del Mundo. Su labor ha sido decisiva para eliminar las dañinas grasas trans de los alimentos procesados. Cooper y el Instituto Cooper han trabajado intensamente para combatir la creciente epidemia de obesidad infantil apoyando la actividad física regular en las escuelas y las evaluaciones de aptitud física.

Cooper ha dedicado su carrera a investigar los vínculos entre la aptitud cardiovascular, la buena salud y la longevidad, y a mejorar la calidad y la cantidad de vida de las personas. Es realmente apropiado que reciba un reconocimiento especial por el profundo impacto que su trabajo ha tenido en el estilo de vida de los ciudadanos de todo el mundo.

Todo el personal de la IHRSA felicita a los médicos y al personal de The Cooper Institute, Cooper Aerobics y la Cooper Clinic por su compromiso de ayudar a las personas a llevar una vida más saludable y hace llegar los mejores deseos al Dr. Kenneth H. Cooper en su 90º cumpleaños.

¿Desea conocer más detalles directamente del Dr. Cooper? El jueves 14 de octubre, el Dr. Cooper, ponente principal de la IHRSA 2021, presentará«Medicina preventiva: es más beneficioso y rentable prevenir enfermedades que encontrar una cura», patrocinadopor MXMetrics. Obtenga más información e inscríbase para asistir enihrsa.org/convention.