CHICAGO, IL - 27 de janeiro de 2021 - Emborao início do ano seja muitas vezes visto como uma altura em que todos prometem começar uma nova dieta ou completar um novo regime de fitness numa tentativa de perder peso, um novo inquérito da marca global de fitness Les Mills mostra que as motivações para o exercício mudaram finalmente nos diferentes grupos etários.

LES MILLS On Demand, a aplicação de treino em casa do gigante do fitness, mostra que a Geração X (41-55 anos) está a considerar cada vez mais os benefícios da melhoria da condição física, em vez da perda de peso, como um fator de motivação fundamental para se manter ativo. Do mesmo modo, a Geração Z (25 anos e menos) e os Baby Boomers (56-76 anos) são mais motivados pela manutenção da forma física. De facto, o único grupo etário mais motivado pela perda de peso é a categoria Millennial (26-40 anos).

O inquérito da LES MILLS On Demand a cerca de 9 400 utilizadores de fitness digital, que praticam exercício físico utilizando a plataforma online em casa, concluiu que outros benefícios como o alívio do stress (77%), a saúde mental (77%), a melhoria da condição física (76%) e o aumento da força (72%) são maiores motivadores do que a perda de peso (51%) ou a manutenção do peso (49%).

Compesquisas recentesda marca a demonstrar que a inclusão regular de programas como a aula de ioga de nova geração BODYFLOW contribui para melhorar a qualidade do sono, aumentar a motivação e diminuir a tensão e a ansiedade, faz sentido que várias faixas etárias estejam a recorrer ao exercício e ao fitness por mais do que apenas os benefícios estéticos.

Juntamente com a nova vaga de instrutores e influenciadores sociais com uma atitude positiva em relação ao corpo na cultura mediática atual, parece que o fitness digital ajudou a mudar o foco do fitness na nova era. A pesquisa LES MILLS On Demand também mostra que o fitness digital veio para ficar, com a maioria dos usuários pretendendo continuar com o fitness digital mesmo quando sua academia reabrir (84%). Com o fitness combinado como uma das principais tendências emergentes em 2021 - as pessoas podem treinar tanto em estúdio como online - significa que o fitness tem ainda mais capacidade para se enquadrar no estilo de vida quotidiano das pessoas, agora e no futuro.

«Durante a pandemia, assistimos a um despertar generalizado para a importância do fitness como base fundamental para a saúde geral – um dos raros resultados positivos da COVID-19. Esta mudança de paradigma vai além da estética e leva mais pessoas a abraçar os benefícios físicos e mentais do fitness»,afirmou Jean-Michel Fournier, CEO da Les Mills Media.

O especialista em fitness de grupo por detrás de aulas como o BODYPUMP e o BODYCOMBAT comunicou um aumento de 800% nas inscrições na sua plataforma digital de fitness LES MILLS On Demand desde janeiro de 2020, uma vez que centenas de milhares de novos utilizadores estão a utilizar a plataforma para se manterem activos face à COVID-19.

As mulheres estão a impulsionar esmagadoramente a tendência de treino digital - apelidada de "Fitness 2.0" - com o sexo feminino a representar 92% dos utilizadores da LES MILLS On Demand. Entretanto, os treinos baseados na ciência, com opções para todas as idades, também estão a ser um sucesso entre as famílias, uma vez que mais de metade dos utilizadores da plataforma (54%) têm filhos.

«Numa altura em que a saúde é a principal prioridade de todos, o surto de COVID-19 acelerou a adoção do Fitness 2.0 – uma era em que as pessoas podem treinar onde e quando quiserem»,afirmou Jean-Michel Fournier, CEO da Les Mills Media.

Amplamente considerada uma das dez principais ofertas de fitness online e sob demanda do mercado (e recentemente coroada como o aplicativo número um para exercícios em casa peloUSA Today), a LES MILLS On Demand permite que os utilizadores transmitam, reproduzam ou baixem mais de 1000 exercícios líderes mundiais em casa ou em qualquer lugar, incluindo aulas de BODYPUMP, BODYCOMBAT e BORN TO MOVE para crianças de 4 a 16 anos. A plataforma apresenta os programas mais populares da Les Mills, apresentados pelos melhores instrutores do mundo e apoiados por guias de treino especializados.

Para um teste gratuito de 30 dias e para saber mais sobre o LES MILLS On Demand, visitewww.lesmills.com/ondemand.

Sobre a Les Mills

• Les Mills é o líder global em fitness de grupo, com 20 programas atualmente disponíveis em ginásios e instalações de fitness participantes em todo o mundo. Os programas da Les Mills incluem o primeiro treino de resistência em grupo do mundo, o BODYPUMP™, o BODYCOMBAT™ (artes marciais), o RPM™ (ciclismo indoor), o LES MILLS GRIT™ (treino intervalado de alta intensidade de 30 minutos) e a revolucionária experiência imersiva de ciclismo, THE TRIP™. Cada treino é renovado e atualizado com nova coreografia e música a cada três meses.
• Fundada na Nova Zelândia em 1968 pelo quatro vezes atleta olímpico Les Mills, a empresa cresceu ao longo dos últimos 52 anos para se tornar no líder mundial de fitness em grupo. Os treinos Les Mills são ministrados por 140.000 instrutores certificados em 20.000 clubes em 100 países e estão disponíveis como aulas ao vivo, virtuais e imersivas, bem como através da plataforma de streaming LES MILLS™ On Demand.